• banner11

خەۋەر

ۋېلىسىپىت مىنىش ھاياتقا بولغان پوزىتسىيە

ۋېلىسىپىت مىنىش پەقەت قاتناش شەكلىدىن باشقا ، ئۇ بىر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى.نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن بۇ ساغلام ۋە ساغلام تۇرۇش ، كاربوننىڭ ئىزىنى ئازايتىش ۋە سىرتتا ھۇزۇرلىنىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.

ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ ئالاھىدە ئالاھىدە بولغىنى ئۇنى ئوراپ تۇرغان مەھەللە.دۇنيانىڭ قەيەردە بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ھەمىشە ئوخشاش بىر توپ كىشىلەر بار ، ئۇلار ۋېلىسىپىت مىنىش ۋە ئىزدىنىشتىن باشقا ھېچنىمىنى ياخشى كۆرمەيدۇ.

بۇ خىل مەھەللە تۇيغۇسى ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ تۇرمۇشقا بولغان بۇنداق ئېسىل پوزىتسىيىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.بۇ پەقەت پىداللاشنىڭ فىزىكىلىق ھەرىكىتىدىن باشقا ، سىرتتا ھۇزۇرلىنىش ۋە قوللايدىغان ، دوستانە جەمئىيەتنىڭ بىر قىسمى بولۇشتەك ئورتاق تەجرىبە.ۋېلىسىپىتلىك تۇرمۇش كەچۈرگەندە ، ئۆزىڭىزگە ۋە يەرشارىغا ۋەدە بېرىسىز.سىز تېخىمۇ سىجىل ، تېخىمۇ ئاكتىپ ۋە تېخىمۇ ئاكتىپ تۇرمۇش كەچۈرۈشنى تاللاۋاتىسىز.

mens mtb كىيىم

ۋېلىسىپىت مىنىش بەدەن چېنىقتۇرۇش

ۋېلىسىپىت مىنىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان ئېسىل چېنىقىش پائالىيىتى.بۇ سىزنىڭ بوغۇملىرىڭىزغا ئاسان تەسىر قىلىدىغان تۆۋەن تەسىرلىك پائالىيەت ، ئۇ ساپ ھاۋا ۋە چېنىقىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.باشقا چېنىقىش پائالىيەتلىرىگە ئوخشاش ، ۋېلىسىپىت مىنىش سىزنىڭ يامغۇردەك تەرلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، شۇڭا مۇۋاپىق ۋېلىسىپىت كىيىمىنى تاللاڭ.

ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار ، جۈملىدىن بەدىنىڭىزگە بەك بېسىم ئىشلەتمەي چېنىقىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.بۇمۇ ساپ ھاۋاغا ئېرىشىش ۋە سىرتتا ھۇزۇرلىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.ئەلۋەتتە ، ئۇ سىزنىڭ بەدەندىكى ماينى يوقىتىپ ، بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزنى ئۆستۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر ۋېلىسىپىت مىنىشكە يېڭى بولسىڭىز ، ئاستا-ئاستا باشلاش ۋە مۇساپىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئاشۇرۇش كېرەك.ھاۋارايىغا ماس ھالدا كىيىنىشكە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك ، چۈنكى سىز كۆپ تەرلەيسىز.ئەلۋەتتە ، ۋېلىسىپىتلىك كىيىم قاتارلىق مۇۋاپىق بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىڭ.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش بىر سەپەر

ساياھەت قىلىشنى ياخشى كۆرەمسىز؟مەن ئەلۋەتتە قىلىمەن!مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ساياھەت ئۇسۇللىرىمنىڭ بىرى ۋېلىسىپىت بىلەن.

ۋېلىسىپىت مىنىپ دۇنيانى تېخىمۇ ئوچۇق ۋە قولايلىق ھېس قىلدۇرىدىغان بىر نەرسە بار.سىز ئۆزىڭىزنىڭ قەدىمى بىلەن ماڭالايسىز ، يول بويى ئەتىرگۈلنىڭ پۇرىقىنى توختىتىسىز.

ئەلۋەتتە ، ۋېلىسىپىت مىنىشنىڭ كەمچىلىكى شۇكى ، يېتەرلىك ئارىلىققا ئېرىشىش تەسكە توختايدۇ. 10 كىلومىتىر ياكى 20 كىلومىتىر ماشىنا ھەيدىگەندە كۆنۈپ كەتمەيدۇ.

ئۇنداقتا ۋېلىسىپىت مىنىش مۇساپىسى قانچىلىك بولۇشى كېرەك؟مېنىڭچە ، ئۇ سىز ئويلىغاندەك ئۇزۇن بولۇشى كېرەك!يېڭى تەۋەككۈلچىلىك ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇزۇن سەپەرگە چىقىڭ.ئەگەر سىز سىرتقا چىقىپ بەزى يېڭى مەنزىرىلەرنى كۆرمەكچى بولسىڭىز ، قىسقا سەپەر ياخشى.

مۇھىمى ئۆزىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىپ ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان جايلارنى كۆرەلەيسىز.شۇڭا ئۇ يەرگە چىقىپ پېداللاشنى باشلاڭ!

 

ۋېلىسىپىت مىنىش بىر خىل بويسۇندۇرۇش

بىز نېمىشقا ماڭىمىز؟پەقەت A نۇقتىدىن B نۇقتىغا ئېرىشىش ئاددىيمۇ؟ياكى بىزدىن كېيىن يەنە بىر نەرسە بارمۇ؟

نۇرغۇنلىرىمىزغا نىسبەتەن ۋېلىسىپىت مىنىش.ئۇ يېڭى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۆزىمىزنى چەككە ئىتتىرىش.بىز جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن قانچىلىك يىراققا بارالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈش ئۈچۈن ماڭىمىز.

ۋېلىسىپىت مىنىش بىزنىڭ چېكىمىزنى سىنايدىغان ۋە نېمە ئىش قىلغانلىقىمىزنى كۆرۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى.بۇ ئۆزىمىزنى قىرغاققا ئىتتىرىپ ، مۇمكىن بولىدىغان ئىشلارنى كۆرۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى.ھەر قېتىم مىنگىنىمىزدە ئۆزىمىز ۋە نېمە قىلالايدىغانلىقىمىز توغرىسىدا ئازراق ئۆگىنىمىز.

ئەلۋەتتە ، سىرتقا چىقىپ ساپ ھاۋا ۋە مەنزىرىلەردىن ھۇزۇرلىنىش ناھايىتى ياخشى.لېكىن نۇرغۇنلىرىمىز ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى قايتۇرىدىغان نەرسە بار.بىز رىقابەتنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىمىز ئۈچۈن ماڭىمىز.بىز يېڭى يەرنى بويسۇندۇرۇش بىلەن كەلگەن مۇۋەپپەقىيەت تۇيغۇسىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن ماڭىمىز.

شۇڭا داۋاملىق ئېگىز تاغ ۋە تېخىمۇ قىيىن يوللارنى ئىزدەڭ.ۋېلىسىپىت مىنىش تەمىنلىگەن رىقابەتنى قوبۇل قىلىڭ.ھەمىشە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئەڭ ياخشى سەيلە قىلىش بىزنىڭ ئازادە رايونىمىزنىڭ سىرتىغا ئازراق ئىتتىرىشىمىز.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش بىر خىل ئورتاقلىشىش

ھەمبەھىرلىنىشنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز.ھەمبەھىرلىنىشكە كەلسەك ، ئۇنى ۋېلىسىپىت مىنىشتىن ياخشى ئۇسۇل يوق.سىز كۆرگەن گۈزەل مەنزىرىلەرنى خاتىرىلەش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ۋە كەيپىياتىڭىزنى ۋېلىسىپىت خاتىرىڭىز ياكى بىلوگىڭىزغا يۈكلەش ئارقىلىق ، ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىزنىڭ بۇ سەپەردە سىز بىلەن ئورتاقلىشىشىغا يول قويىدۇ.گەرچە ئۇلار جىسمانى جەھەتتىن ئۇ يەردە بولمىسىمۇ ، ئۇلار يەنىلا ئورتاقلىشىشتىن كەلگەن خۇشاللىقنى ھېس قىلالايدۇ.مۇنداقچە ئېيتقاندا ، سىز باشقىلارنىڭ مەنزىرىسىگە ئايلاندىڭىز.شۇڭا كېلەر قېتىم ساياھەتكە چىققاندا ، ئۆزىڭىز كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەر بىلەن تەجرىبە ئالماشتۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش

ۋېلىسىپىت مىنىش پەقەت چېنىقىشتىن باشقا ، ئۇ باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىش ۋە ئەتراپىمىزدىكى دۇنيانى تەكشۈرۈشنىڭ ئۇسۇلى.دوستلار بىلەن بىللە ماڭغاندا ، بىللە كۈلۈپ ، مەنزىرىلەردىن ھۇزۇرلىنالايمىز.بىز يەنە ھايات تەجرىبىلىرىنى ئالماشتۇرۇپ ، يېڭى نەرسىلەرنى بىر-بىرىمىزدىن ئۆگىنەلەيمىز.

بەزىدە ھەتتا يول بويى يېڭى ۋېلىسىپىت دوستلىرى بىلەنمۇ ئۇچرىشىمىز.سالام بېرىش ۋە بىر نەچچە سۆز ئالماشتۇرۇش سەپەرنى تېخىمۇ خۇشال قىلالايدۇ.بىر-بىرىمىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇغانسېرى ، ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيمىز ۋە تەرەققىي قىلالايمىز.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش ئۈچۈن قانداق ئۈسكۈنىلەر لازىم

ۋېلىسىپىت مىنىش شەكىللىنىش ۋە بىرلا ۋاقىتتا كۆڭۈل ئېچىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.ئەمما يولغا سوقۇلۇشتىن بۇرۇن ، تەرتىپكە سېلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار.بۇ يەردە ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەرنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان نەرسىلىرى تېز.

 

ۋېلىسىپىت

ۋېلىسىپىت ئەلۋەتتە!قايسى ۋېلىسىپىتنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىشىڭىز كېرەك.ئەگەر سىز نۇرغۇن ۋېلىسىپىت مىنىش بىلەن شۇغۇللانماقچى بولسىڭىز ، يول ۋېلىسىپىتى لازىم بولىسىز.تاغلىق ۋېلىسپىت مىنگۈچىلەر تېخىمۇ قوپال يەرلەرنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان تېخىمۇ كۈچلۈك ۋېلىسىپىتكە موھتاج.

 

قالپاق

بۇ سۆھبەتلىشىشكە بولمايدۇ.مەيلى قانچىلىك تەجرىبىلىك بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، قالپاق ھادىسە يۈز بەرگەندە سىزنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش

ئوڭۋېلىسىپىت كىيىملىرى.ئەگەر ۋېلىسىپىت مىنىشكە ئەستايىدىل بولسىڭىز ، ئۇنداقتا مۇۋاپىق كىيىملەرنىڭ مۇھىملىقىنى بىلىسىز.ئۇ راھەت بولۇپلا قالماي ، يەنە ئىقتىدارلىق بولۇشى كېرەك.ۋېلىسىپىتلىك كىيىملەرنى تاللىغاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم ئىشلار بار.

ۋېلىسىپىت مىنىش

ئالدى بىلەن ، كىيىملەرنىڭ نەپەسلىنەلەيدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.مىنگەن ۋاقىتتا كۆپ تەرلەيسىز ، شۇڭا رەختنىڭ نەملىكنى يوقىتىۋېتىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.ئىككىنچىدىن ، سىز ماس كېلىدىغان ، ئەمما بەك چىڭ بولمىغان كىيىملەرنى ئىزدەيسىز.مىنگەندە ھېچ نەرسە لەپىلدەپ تۇرۇشنى خالىمايسىز ، ئەمما كىيىملىرىڭىزنىڭ بەك چىڭ بولۇپ قېلىشىنىمۇ خالىمايسىز.

ئاخىرىدا ، سىز كىيىملەرنىڭ بىر قىسىم نۇر قايتۇرۇش ئېلېمېنتلىرىنىڭ بار-يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.ئەگەر سىز تۆۋەن يورۇقلۇق شارائىتىدا ماڭسىڭىز ئالاھىدە مۇھىم.ئەكىس ئەتتۈرۈلگەن كىيىم سىزنىڭ باشقا ۋېلىسىپىت مىنگۈچىلەر ۋە ماشىنا ھەيدىگۈچىلەرگە كۆرۈنۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

ۋېلىسىپىتلىك كىيىم-كېچەككە كەلسەك ، ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان نەرسىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم.ئەمما سىز ئۈچ مۇھىم ئىشنى ئېسىڭىزدە تۇتسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسىنى تاپالىشىڭىز كېرەك.

 

سۇ ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر

ۋېلىسىپىت مىنگەندە چوقۇم سۇ تولۇقلاپ ، يېقىلغۇ قىلىشىڭىز كېرەك ، شۇڭا قولىڭىزدا سۇ ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ كۆپ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.

 

ۋېلىسىپىت پومپىسى

تەكشى بالون مۇقەررەر ، شۇڭا ۋېلىسپىت پومپىسى دائىم يېنىڭىزدا بولسا ياخشى ، بۇنداق بولغاندا تېزدىن يولغا قايتالايسىز.

 

رېمونت زاپچاسلىرى

بۇ زاپاس بالون ، زەنجىرسىمان قورال ۋە كۆپ قورالغا ئوخشاش نەرسىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى كېرەك.

بۇ ئىشلار بىلەن ۋېلىسىپىت مىنىشكە باشلايسىز.

 

ۋېلىسىپىت مىنىش چېنىقىش ۋە ئەتراپىڭىزنى تەكشۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولالايدۇ.ۋېلىسىپىت مىنىشكە قىزىقسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن تۆۋەندىكى ماقالىلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

 


يوللانغان ۋاقتى: 15-دېكابىردىن 2022-يىلغىچە